Kerstverhaal: kerst in het dorp
André stond op een wiebelige trap de piek op de kerstboom te doen, toen met een zware klap de post op de deurmat viel. Hij kon zich nog net aan een balk vastgrijpen, anders was hij met kerstboom en al naar beneden gevallen. Mopperend liep hij de trap af om te zien welk bijzonder pakket zijn leven zo in gevaar had gebracht. …
De menselijke twee-componentenlijm
Liefde is het geheime ingrediënt. Of misschien is het passie. Ik weet het niet. Wat ik wel weet, is dat ik soms overweldigd wordt door een enorme gevoel van intense emotie bij een creatie. Van binnen voel ik mijn hart opzwellen, kippenvel ontstaat à la minuut en tranen schieten in mijn ogen.
Hoe ontstaat dat? Waar komt het vandaan? Waarom bij het één wel en de ander niet?
Tussen eind en begin: 7x omgaan met niemandsland
Wanneer heb jij voor het laatst afscheid genomen van iets of iemand waar je van hield? Afscheid van een relatie, een baan, een vriendschap, een levensfase. Dat wat je kende, zo vertrouwd voelde, kwam ten einde.
Je zit in niemandsland: het oude is voorbij, het nieuwe nog niet begonnen. Dat brengt ook vaak chaos, onzekerheid en vertwijfeling met zich mee. Hoe ga je daar mee om? Wist je dat het eigenlijk heel gezond is om even in niemandsland te verkeren? Het helpt je te resetten en koers te bepalen. In dit artikel 7 simpele activiteiten die je helpen in deze periode.
Ga uit mijn aura! Het effect van mensen om je heen.
Heb jij dat ook? Sommigen mensen vreten gewoon aan je. Ze staan letterlijk te dichtbij of ze zuigen je helemaal leeg met hun opmerkingen of gedrag. Energiezuigers, dat zijn het. Maar hoe komt het dat je er zo’n last van hebt? En blijkbaar heeft de één er meer last van dan de ander, hoe zit dat? En, meest belangrijk, wat doe je er aan? Meer hierover in dit artikel (spoiler: het heeft iets te maken met water, twee magneten en je middelvinger).
Feeling blue? 7 manieren om de winterdip te tackelen
Heb jij ook last van een winterdip of winterdepressie? Je bent niet de enige. Net als de natuur zouden wij ook in winterstand moeten gaan, maar de mens raast gewoon 24/7 door. Toch is het advies om je mindset in winterstand te zetten. Hoe? Zeven tips hoe om te gaan met dit gevoel.
Herfst: tijd om op te ruimen
Herfst is een periode van transitie. Een periode waarin het leven zich verplaatst van buiten naar binnen, van expressie (zomer) naar contemplatie (winter). De vallende bladeren staan symbool voor loslaten, de najaarsstormen voor opruimen. Ook in het leven moeten we soms loslaten en opruimen. Je kunt niet altijd pieken, scoren en groeien. Maar hoe laat je los? En wat? En waarom? Dit en meer in dit artikel.
Laat je eigen zon schijnen
De herfst is hier en de zon laat zich steeds minder zien. Toch is ze er altijd. Ook jouw persoonlijke zon is er altijd, alhoewel misschien niet altijd even zichtbaar. Keer je naar je eigen zon om meer te groeien, meer te kunnen stralen en om jezelf en anderen te kunnen verwarmen. Wat betekent jouw innerlijke zon nog meer voor je? Hoe ga jij weer meer stralen?
Gras groeit niet harder door er aan te trekken
We leven in een wereld waarin haast de norm is geworden. We willen alles steeds sneller: succes, antwoorden, groei, verandering. En ondertussen vragen we ons af waarom we steeds zo moe zijn en zoeken we naar rust in ons hoofd. We zijn vergeten dat alles een eigen ritme heeft, ook jij en ik. Wat dat betreft kunnen we leren van de natuur: ‘go with the flow’ en ervaar rust en balans.
Ben jij de baas van je eigen energiecentrale?
Alles is energie. Mensen zijn ook energie, niet alleen fysiek of mentaal, maar ook emotioneel en spiritueel. Hoe kun je die energie sturen? Hoe zorg je ervoor dat je niet boos of teleurgesteld wordt? Kun je kiezen welke emotie je voorrang geeft? Het antwoord is ‘ja’, maar makkelijk is het niet. Hoe meer je bewust in het leven staat, hoe meer je zult ontdekken dat je jouw energie kunt sturen. Sterker nog: dat je jezelf kunt opladen wanneer je weinig energie hebt.
Mindfulness, wat brengt het ons? 7e principe: de vrijheid van accepteren.
Wanneer iets niet volgens verwachting gaat, kun jij dat accepteren? Vaak vinden we dat moeilijk en blijven we er in ons hoofd mee bezig. Het 7e principe van Mindfulness is ‘accepteren’. Hoe kun je vanuit ‘berusten’ overgaan naar echt ‘accepteren’? En wat is dat eigenlijk, ‘echt accepteren’?