Heb jij dat ook? Sommigen mensen vreten gewoon aan je. Ze staan letterlijk te dichtbij of ze zuigen je helemaal leeg met hun opmerkingen of gedrag. Energiezuigers, dat zijn het. Maar hoe komt het dat je er zo’n last van hebt? En blijkbaar heeft de één er meer last van dan de ander, hoe zit dat? En, meest belangrijk, wat doe je er aan?
De mens is energie
Alles is energie. Ook de mens. Vaste materie, zoals huid en nagels, vloeibare materie, zoals bloed en lymfe en gasvormige materie, zoals zuurstof. En dan is er nog de fijnstoffige energie die op een ander – meer abstract niveau- door je hele persoon rondgaat. Het is de energie die je voelt wanneer je heel hard je handen wrijft of wanneer je kippenvel krijgt. Het is de energie die als onzichtbare laag om je heen hangt: je aura. Gelukkig kun je je aura beïnvloeden, als je weet hoe.
Een magnetisch veld
Wat krijg je als je twee magneten met dezelfde pool dicht bij elkaar wilt brengen? Dat lukt niet. De magnetische velden stoten elkaar af, ontwijken elkaar. Je ziet niets, maar je voelt gewoon heel duidelijk dat er een onzichtbaar veld is bij beide magneten waardoor ze niet zullen samenklitten. Zo ongeveer werkt het ook met mensen. Iemands energieveld (aura) kan botsen met jou energieveld. Jouw energieveld komt in beweging en dat voel je. Je krijgt bijvoorbeeld een naar gevoel, onrustige gedachten of wordt fysiek misselijk.
Andersom kan ook: een energieveld kan zó goed afgestemd zijn op jouw energieveld dat jullie als het ware als vanzelf naar elkaar toe wordt getrokken. Zielsverwanten of liefde op het eerste gezicht zijn hier voorbeelden van. Je krijgt een geluksgevoel, vlinders in je buik, euforie.
Hoe meer jij ‘open’ staat voor anderen, hoe meer jij de energievelden van anderen zult ervaren, zowel in positieve als negatieve zin. Maar soms wil je niet open staan. Hoe reguleer je dat?
Hoe jij je verbindt met anderen
Volgens diverse Oosterse tradities zijn er in het menselijk energieveld een aantal hoofdenergieknooppunten te duiden, ook bekend als chakra’s. Het tweede chakra, ook wel het sacraal chakra of Svadhisthana genoemd, speelt een centrale rol in onze relatie met mensen. Dit energiecentrum, gelegen net onder de navel, is verbonden met onder andere emotionele intelligentie, sensualiteit en -vooral- met relaties.
Het gaat niet alleen om romantische relaties, maar om elke interactie waarin energie wordt uitgewisseld: van de persoon die naast je staat in de supermarkt tot je partner of kinderen. Bij sommige mensen voel je bijvoorbeeld ontspanning, euforie, liefde of een vertrouwd gevoel; bij anderen juist spanning, irritatie, verdriet of zelfs angst. Dit komt doordat het tweede chakra sterk reageert op de emotionele sfeer om je heen. Wil je dus invloed kunnen uitoefenen op hoe jij op mensen reageert, weet dan hoe je het 2e chakra kunt besturen.
Hoe je je kunt afsluiten van iemands negatieve energie
Je volledig afsluiten is niet de bedoeling; gezonde verbinding is essentieel. Maar je kunt jezelf wel beschermen tegen energie die niet van jou is. Enkele technieken:
• Visualiseer een energetische grens
Stel je voor dat er een zachte, flexibele beschermlaag rondom je aura zit. Het blokkeert niet de verbinding, maar filtert wel energie die niet van jou is.
• Verplaats je focus naar je lichaam
Negatieve energie van anderen trekt je vaak uit je centrum. Adem diep in je onderbuik en voel je voeten stevig op de grond. Hoe meer jij in je lichaam zakt, hoe minder invloed externe energie op je heeft.
• Water als reiniging
Omdat het tweede chakra is verbonden met water, kun je visualiseren dat ongewenste energie als water van je afspoelt. Zelfs handen wassen kan al een subtiele energetische reset zijn.
• Druk je navel dicht
Stop je wijsvinger of middenvinger in je navel en druk zachtjes. Met deze zogenaamde ‘naveldrukpunt-techniek’ zorg je dat het 2e chakra minder open staat, waardoor je minder gevoelig bent voor de energie van anderen.
Wees flexibel als stromend water
Het element water staat voor beweging, emotie en verbinding. Net zoals water de vorm aanneemt van wat het raakt, zo reageert het tweede chakra op de mensen en energieën om je heen. Water stroomt, verbindt, verzacht én kan grenzen aangeven—denk aan oevers of stromingsrichtingen. Zie hoe je omgaat met anderen als hoe water stroomt.
Het sacraal chakra helpt je flexibel in relaties te zijn zonder je kern te verliezen. Het leert je mee te bewegen zonder jezelf weg te geven. Wanneer dit chakra in balans is, ervaar je relaties als stromend: er is geven en ontvangen, emoties bewegen door je heen zonder je te overspoelen, en nabijheid voelt veilig en voedend.
Wat doe jij wanneer jij je onprettig voelt in de nabijheid van anderen?